早朝ハイテンション！
今日も早朝からジョギング とにかく寒い（笑） 朝からHi-standardを聞いて ジョギングしています！ 最近の茨城県の日の出は6:45ごろ ジョギングをしている5:00ごろは真っ暗 まだま […]
朝は、生姜紅茶でスタート（笑）
最近の朝の僕の習慣は、 『生姜紅茶』 朝、起きるとお湯を沸かして 生姜紅茶をいれて 蜂蜜をスプーン一杯 スッキリと目が覚めます（笑） ちなみに この紅茶、お店でも販売しているので […]
スモークチーズとナッツのポテトサラダ・ベーグルサンド
『スモークチーズとナッツのポテトサラダサンド』です♪ 北海道産チェダーチーズ１００％のスモークチーズ、 アーモンド、くるみと 無農薬じゃがいものポテトサラダです＾＾ 彩りに赤ピーマンと刻みパセ […]
さつまいもとクリームチーズの有機かぼちゃサラダ・ベーグルサンド
今日の日替わりサンドは 『さつまいもとクリームチーズの有機かぼちゃサラダ・ベーグルサンド』です♪ ホクホクの有機かぼちゃに さつまいも、クリームチーズ、くるみを 合わせました(^-^) ヨーグルトも入って サッパリと仕上 […]
アボカドとクリームチーズの有機ポテトサラダ・ベーグルサンド
本日の日替わりサンドは 『アボカドとクリームチーズの有機ポテトサラダ・ベーグルサンド』です♪ 有機栽培の味の濃い〜じゃがいもを ポテトサラダ風に仕上げ 北海道産クリームチーズを混ぜ合わせました […]
黒豆クリームチーズベーグル・サンド
『黒豆クリームチーズ ベーグルサンド』 地場産の黒大豆と粗製糖を コトコトと程よい甘さに煮込んで フレッシュなクリームチーズと 合わせたサンドです♪ 店舗でもとても人気の高い サンドメニューです   […]
ひよこ豆とクリームチーズと有機紫じゃがいものサラダ・ベーグルサンド
今日の日替わりサンドは 『ひよこ豆とクリームチーズと有機紫じゃがいものサラダサンド』です♪ 色鮮やかな 紫じゃがいも のポテトサラダ にクリーミーな北海道産クリームチーズ そしてアクセントとして、ひよこ豆も […]
スモークサーモンとクリームチーズのバジルソース・ベーグルサンド
本日のサンドは 『スモークサーモンとクリームチーズのバジルソースサンド』 です♪ 無添加の北海道産スモークサーモンは 生臭さがなくて食べやすく、 クリームチーズ、バジルソースともよく合います☆ […]
無添加ハム＆チェダーチーズ＆有機バジル・ベーグルサンド
今日の日替わりサンドは 『無添加ハム＆チェダーチーズ＆有機バジルサンド』です☆ 無添加ハムのさっぱりした味と 北海道産チェダーチーズの濃厚な味 バジルは採れたてのフレッシュバジルを EVオリーブオイルに漬け […]